យើងសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងផលិតផលដែលយើងណែនាំ!ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយឯករាជ្យដោយអ្នកកែសម្រួលរបស់យើង។មួយចំនួនអាចត្រូវបានផ្ញើជាគំរូ ប៉ុន្តែមតិ និងមតិកែលម្អទាំងអស់គឺជារបស់យើងផ្ទាល់។ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់នៅលើ BuzzFeed BuzzFeed អាចទទួលបានចំណែកនៃការលក់ ឬសំណងផ្សេងទៀតពីតំណនៅលើទំព័រនេះ។បាទ/ចាស និង FYI - តម្លៃគឺត្រឹមត្រូវ និងមាននៅក្នុងស្តុកនៅពេលបោះពុម្ព។
ខ្ញុំផ្ទាល់ស្បថដោយរបាំងភ្នែកនេះ!ខ្ញុំរស់នៅក្នុងកន្លែងភ្លឺខ្លាំង ហើយការបិទវាំងននធ្វើឱ្យខ្ញុំសោកសៅដែលមិនអាចពន្យល់បាន ដូច្នេះខ្ញុំប្រើវាឱ្យដេកដូចពន្លឺនៅក្នុងសកលលោក។ពួកវាក៏ល្អសម្រាប់ថ្ងៃទាំងនោះផងដែរ នៅពេលដែលកាលវិភាគការងាររបស់អ្នកមានភាពច្របូកច្របល់ ឬអ្នកត្រូវការងងុយគេង ព្រោះមិនត្រឹមតែបិទពន្លឺទាំងអស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផាត់ពណ៌ម៉ាស្ការ៉ារបស់អ្នកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវា។វាក៏មានផាសុកភាពផងដែរ ហើយមិនជាប់សក់របស់ខ្ញុំសូម្បីតែពេលខ្ញុំមិនពាក់សក់សេះក៏ដោយ។
ការពិនិត្យឡើងវិញដែលសន្យាថា: “ខ្ញុំមិនត្រូវការភាពងងឹតទាំងស្រុងដើម្បីគេងទេ ដូច្នេះខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងត្រូវការរបាំងមុខទេ។ឆ្នាំ ២០២០ មកដល់ហើយ!ជំងឺរាតត្បាត និងការថប់បារម្ភដែលពាក់ព័ន្ធរបស់វា បានរំខានការគេងរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ជារឿយៗខ្ញុំគេងលក់ស្រួល ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំភ្ញាក់ឡើង ហើយមិនអាចត្រឡប់ទៅគេងបានទេ។ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន កំណត់ម៉ោងចូលគេងឱ្យបានទៀងទាត់ បិទអេក្រង់ពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង និងសាកល្បងសារធាតុ melatonin ។ខ្ញុំគិតថា វាជាចិត្តសាស្ត្រសម្រាប់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំទើបតែក្រោកឡើងបែបនេះ ដោយបេះដូងលោតញាប់ និងញើសខ្លាំង ខ្ញុំមិនឃើញអ្វីទាំងអស់ - គ្មាននាឡិកា គ្មានពន្លឺព្រះច័ន្ទ គ្មានគូស្នេហ៍ដែលដេកក្បែរខ្ញុំ គ្មានបិសាចឆ្មា។ ការក្រឡេកមើលជើងគ្រែ - ខ្ញុំមានទំនោរស្ងប់ស្ងាត់ជាង។របាំងដើម្បីរំលឹកខ្ញុំថាខ្ញុំគួរតែបិទភ្នែករបស់ខ្ញុំនិងចូលគេង។ជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើបែបនេះរហូតដល់ម៉ោងរោទ៍រលត់។ខ្ញុំចូលចិត្តពែងដែលបង្កើតនៅជុំវិញភ្នែក។របាំងមុខធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្ញុំបានលុបក្រែមភ្នែក និងម៉ាស្ការ៉ាពេញមួយយប់។ខ្ញុំមិនទាន់បានលាងម៉ាសនេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវានឹងកាន់បានល្អ g លាងដៃថ្នមៗ។ខ្សែដែលអាចលៃតម្រូវបានគឺទន់ហើយនឹងមិនរអិល។បើអ្នកមានចម្ងល់ថាតើគួរសាកល្បងប្រើ Sleep Mask យកល្អមែនទេ!សាកល្បងវា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការថប់បារម្ភដូចដែលខ្ញុំបានពណ៌នា។"- អាណា
Shhh អ្នកក៏អាចដាក់វានៅក្នុងទូរទឹកកក ហើយមីក្រូប៊ីដនៅក្នុងម៉ាសនឹងនៅត្រជាក់រាប់ម៉ោង។
ការពិនិត្យដោយសន្យា៖ “ពេលខ្ញុំដាក់ទម្ងន់នេះលើភ្នែកខ្ញុំ ខ្ញុំងងុយដេកម្ដងទៀតពេលខ្ញុំបោះហើយបត់។វាមានរាងចម្លែកបន្តិច វាមិនមែនជាម៉ាសបិទភ្នែកធម្មតាទេ វានឹងមិនឡើងលើទៀតទេ»។កុំចងវាតាមរបៀបដូចគ្នា។– ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់វា វាពិតជារឿងដ៏ស្រស់ស្អាត។ខ្ញុំទុកវានៅលើតុដេករបស់ខ្ញុំ ហើយប្រើវាដើម្បីងងុយគេង ប្រសិនបើខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ ហើយមិនអាចត្រឡប់មកវិញ (ដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់) ឬនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យរះឡើង ហើយខ្ញុំចង់គេងបន្ថែមទៀត។ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេង ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងផលិតផលថ្មីនេះ។- Veronicon
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “គ្រាន់តែដាក់ពួកគេនៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ – យប់មិញជាយប់ដំបូង ហើយយើងចូលចិត្តអារម្មណ៍ ភាពទន់ភ្លន់ និងការលាតសន្ធឹងជុំវិញសន្លឹក។មិនមានការនឿយហត់ក្នុងការដាក់ក្រណាត់លើគ្រែ គ្មានផ្នត់។ខ្ញុំគេងរញ៉េរញ៉ៃ ប៉ុន្តែខ្ញុំងងុយដេកហើយដេកស្រោបដោយកម្រាលពូក ខ្ញុំមិនក្តៅក៏មិនត្រជាក់ ខ្ញុំកំពុងគិតថានឹងរកបានមួយឈុតទៀតក្នុងបន្ទប់សួរសុខទុក្ខរបស់ខ្ញុំ បូករួមទាំងឈុតអំណោយធ្វើផ្ទះផងដែរមានអ្នកចូលចិត្តច្រើន អរគុណ។- Valerie Minser
ការពិនិត្យដោយសន្យាថា៖ «ឱព្រះនៃខ្ញុំ!ពេញមួយជីវិតខ្ញុំនៅឯណា??ប៉ុន្មានថ្ងៃមុននេះ ខ្ញុំបានព្យាយាមដេកជាមួយកាសស្តាប់ត្រចៀក។កាសស្តាប់ត្រចៀកគឺល្អបំផុត!ខ្ញុំអាចរមៀលលើគ្រែ ហើយវាមិនដាស់ខ្ញុំទេ។វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការងងុយគេង។ឥឡូវនេះ ខ្ញុំអាចមើលវីដេអូគេងបានដើម្បីជួយឱ្យខ្ញុំងងុយគេង និងគេងលក់ស្រួល។គុណវិបត្តិតែមួយគត់គឺថា ទោះបីជាខ្ញុំចូលចិត្តរបស់នេះក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាក្តៅបន្តិចនៅពាក់កណ្តាលយប់។ខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេ!!"- ចម្រៀងព្រះ
ក្រៅពីគេងលក់ស្រួល កាសក៏ធន់នឹងញើស និងមិនជ្រាបទឹក ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ឬរត់ ហើយវាក៏មានមីក្រូហ្វូនភ្ជាប់មកជាមួយផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចនិយាយទូរសព្ទបាន។Shhh ក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការចេញទៅក្រៅជាមួយនឹងរបាំងមុខផងដែរ ព្រោះវាមិនមានខ្សែដែលអាចជាប់នឹងខ្សែរបាំង។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ខ្ញុំមានបញ្ហាគេងមិនលក់ រួមទាំងដង្កូវត្រចៀកដែលរំខាន (បទចម្រៀងជាប់ក្នុងក្បាលរបស់អ្នក)។ខ្ញុំអាចងងុយគេងម្តងទៀតដោយប្រើកាសត្រចៀកខាងស្តាំស្តាប់ទឹកភ្លៀង/ផ្គរលាន់នៅលើកម្មវិធី។គុណភាពសំឡេងគឺអស្ចារ្យ ហើយកាសក៏អស្ចារ្យ»។- ណានដេ
ទទួលបានវានៅលើ Amazon ក្នុងតម្លៃ $22.08+ (ទទួលបានតម្លៃនោះដោយកាត់ចេញប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃ 15% មានប្រាំពណ៌)។
ការពិនិត្យឡើងវិញដែលសន្យាថា: "ខ្ញុំស្រឡាញ់, ស្រឡាញ់, ស្រឡាញ់របាំងនេះ!ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងគុណភាពសំឡេងរបស់ឧបករណ៍បំពងសំឡេងតូចៗទាំងនេះ!វាមានផាសុកភាពណាស់ក្នុងការពាក់ និងគេងក្នុងទីតាំងផ្សេងៗគ្នា។វាជារបាំងបិទភ្លើង បើអ្នកយល់ត្រូវ ដាក់វាហើយជឿខ្ញុំទៅមើលមិនឃើញពន្លឺអ្វីទាល់តែសោះ ធម្មតាខ្ញុំមានការពិបាកក្នុងការងងុយគេង ប៉ុន្តែឥឡូវខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំដាក់វាបានទេព្រោះខ្ញុំបានភ្ជាប់វាជាមួយទូរសព្ទរបស់ខ្ញុំ។ តាមរយៈប៊្លូធូស ហើយបើកការគេងសមាធិ ហើយខ្ញុំធានាថា ខ្ញុំបានគេងលក់ស្រួលប្រហែល 10 នាទី ឬតិចជាងនេះ។កាលពីសប្តាហ៍មុន ខ្ញុំបានដេកលក់ដោយចៃដន្យ ដោយសារខ្ញុំភ្លេចបើកម៉ោងរោទិ៍ ហើយវាមានពន្លឺថ្ងៃ ពេលខ្ញុំដោះម៉ាស ដូច្នេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំយឺត។អរគុណព្រះជាម្ចាស់ វាមិនយឺតពេលទេ ថ្មនៅក្នុងរបាំងមុខមានរយៈពេលយូរ” អតិថិជន Amazon ។
មែនហើយ ខ្ញុំជាសុបិនអាក្រក់បំផុតមួយក្នុងពិភពលោក ខ្ញុំអាចស្បថជាមួយវា ជាពិសេសនៅពេលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ ហើយខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំគិតថា “Ah តោះគិតអំពីគំនិតទាំងអស់ដែលយើងមាន។ ”មិនធ្លាប់មានក្នុងពេលតែមួយ” របៀប។ខ្ញុំជូតវានៅលើប្រាសាទ និងផ្នែកខាងក្នុងនៃកដៃរបស់ខ្ញុំ ហើយយកទឹកចេញពីកំប៉ុង ដែលជាធម្មតាធ្វើឱ្យខ្ញុំគេងលក់ស្រួល នៅពេលដែលខ្ញុំចំណាយពេល *ម៉ោង* ព្យាយាមងងុយគេង។ខ្ញុំក៏បានរកឃើញដែរថាវាតិចតួចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង - ខ្ញុំបានប្រើវាអស់រយៈពេលពីរបីខែហើយ ហើយខ្ញុំសង្ស័យថាខ្ញុំនឹងត្រូវជំនួសវាក្នុងរយៈពេលណាមួយ!
Woodland Herbal គឺជាហាង Etsy ដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋ Ohio ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2018 ដែលលក់ផលិតផលថែរក្សាស្បែក ក្រែមបន្ទន់ និងទឹកតែ។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ខ្ញុំបានសាកល្បងវាកាលពីយប់មិញ ហើយខ្ញុំមិនបានគេងលក់ស្រួលនេះយូរមកហើយ។វាមានក្លិនល្អពេលអ្នកនៅប្រាសាទរបស់អ្នក ព្រោះអ្នកកំពុងតែដេក។ជាធម្មតាខ្ញុំបោះនិងបង្វិល ប៉ុន្តែខ្ញុំគេងលក់ស្រួលណាស់ ថ្មធូប»។— Emily Owen
ការវាយតម្លៃប្រកបដោយជោគជ័យ៖ "ផលិតផលនេះបានធ្វើឱ្យការគេងរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ពូករបស់ខ្ញុំមិនស្រួលបន្តិច ហើយទឹកហូរក៏រលាក ប៉ុន្តែខ្ញុំបានយល់ស្របជាមួយវាហើយ។ចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការនៅពេលយប់ និងគេងនៅពេលថ្ងៃ ខ្ញុំយល់ថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការក្រោកឡើង ហើយត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីជួយខ្ញុំឱ្យងងុយគេង និងគេងលក់ស្រួល។កំពូលនេះល្អណាស់!មិនត្រជាក់ដល់ការប៉ះ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនឡើងកម្ដៅពេលគេង។វាទន់ណាស់ដែលខ្ញុំអាចគេងដោយគ្មានខ្នើយ។ខ្ញុំស្រលាញ់មួយនេះ!”— នៅ Avery Busford
ទទួលបានវានៅលើ Amazon ក្នុងតម្លៃ $59.99 (មាននៅក្នុងជម្រៅពីរ ឬបីអ៊ីញ និងទំហំគ្រែស្តង់ដារប្រាំបី)។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ប៉ុន្មានយប់ដំបូងដែលខ្ញុំត្រូវទៅធ្វើការ ខ្ញុំមានការងងុយគេងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ដោយក្តីអស់សង្ឃឹម ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងប្រើ diffuser ហើយខ្ញុំបានលឺថាផ្កាឡាវេនឌឺគឺជាក្លិនដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ក្លិននេះ។ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញ Dream Essential Oil ។ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាមានប្រយោជន៍ ខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលតម្លៃសមរម្យ។ជាធម្មតាខ្ញុំមិនសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលឥឡូវនេះខ្ញុំបានគេងលក់ស្រួលរាល់យប់មុនពេលធ្វើការ ហើយខ្ញុំត្រូវតែចែករំលែក។ក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយខ្ញុំសម្រាកនៅក្នុងវា ងងុយដេក ហើយងងុយគេងដូចមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ខ្ញុំអាចពាក់វាពេញមួយយប់ ហើយវាមិនដែលបាត់បង់ក្លិនរបស់វាឡើយ។ខ្ញុំសូមណែនាំផលិតផលនេះយ៉ាងខ្លាំង!”- អតិថិជន Kindle ។
ហេ! ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឧបករណ៍បំលែងទឹកទេ អ្នកអាចទទួលបានឧបករណ៍បំពងប្រេងសំខាន់ៗដែលពេញនិយម និងពេញនិយមនៅលើ Amazon ក្នុងតម្លៃ 14.99 ដុល្លារ។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ដរាបណាខ្ញុំអាចចងចាំបាន ខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ខ្ញុំធ្វើចលនាច្រើន ហៀរសំបោរ ហើយពេលខ្លះវាត្រូវចំណាយពេលច្រើនម៉ោងដើម្បីងងុយគេង ហើយសូម្បីតែការគេងរបស់ខ្ញុំជាធម្មតាមិនល្អ។ខ្ញុំនឹងរកឃើញថា វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការដាក់ភួយ ឬខ្នើយបន្ថែមទៀត ដោយសារវាធ្ងន់ពេក ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងប្រើផលិតផលនេះ។ដើម្បីទៅធ្វើការ។វាពិតជាជួយជាមួយនឹងការថប់បារម្ភនិងការគេងមិនលក់;ខ្ញុំគិតថាវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។ពិតជាមានតម្លៃមែន!!»- Natalie Galindo
Comma Home ដែលជាក្រុមហ៊ុនកែលម្អគេហដ្ឋានប្រកបដោយនិរន្តរភាព ចាប់ដៃគូជាមួយអង្គការតូចៗនៅក្នុងរដ្ឋទាំង 50 និងបរិច្ចាគ 10% នៃការលក់ដល់ជនអនាថា។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ខ្ញុំហៀបនឹងបញ្ជាទិញភួយទីបីសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។ភួយទាំងនេះមានតម្លៃណាស់ កូនប្រុសខ្ញុំ និងខ្ញុំទាំងពីរនាក់រងទុក្ខកង្វល់ ហើយត្រឡប់ទៅរកក្មេងអាក្រក់នេះវិញបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ការសម្រាកលំហែមិនដែលងាយស្រួលនោះទេ។ឬស្ងប់ស្ងាត់ជាងនេះ។ខ្ញុំមិនអាចណែនាំគ្រប់កាក់ទាំងអស់ទេ ហើយរោមក្លែងក្លាយគឺអស្ចារ្យណាស់!”- Megan B.
ការពិនិត្យដោយសន្យា៖ “ក្រៅពីនេះ ខ្ញុំមិនដែលទិញខោទ្រនាប់សម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅនោះទេ។ខ្ញុំជាស្ត្រីក្រោយសម្រាលអាយុ 30 ឆ្នាំ អ័រម៉ូនរបស់ខ្ញុំមានតុល្យភាពជាមួយនឹងជីវិតនៅក្នុងរដ្ឋ Arizona ហើយខ្ញុំត្រូវការខោទ្រនាប់ត្រជាក់ និងផាសុកភាព។ប៉ុន្តែជារឿយៗខ្ញុំឃើញថា ក្រណាត់នៃខោទ្រនាប់ផ្សេងទៀត រលត់ទៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស គ្រើម និងគ្រើម។ខោទ្រនាប់ទន់រលោងនេះបានរស់រានមានជីវិតជាច្រើនខែពីការឡើងកំដៅ និងរលកកម្តៅជាច្រើនខែ នៅពេលដែលយើងឈានចូលទសវត្សរ៍ទី 80 នៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់យើង។ប្រសិនបើខ្ញុំមិនអាចណែនាំខោទ្រនាប់នេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេ នៅពេលអ្នក “ខ្ញុំឆាប់ខឹង ហើយខ្ញុំត្រូវការត្រជាក់។ខ្ញុំមិនដែលបង្ហោះការពិនិត្យទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍បង្ខំឱ្យប្រាប់អ្នកដទៃអំពី Latuza pajamas” - Margery ។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ដូច្នេះមើល… យើងបានឈានដល់ចំណុចមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ដែលទោះបីជាយើងនឿយហត់យ៉ាងណាក៏ដោយ ការគេងមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។យើងក្តៅខ្លួន បែកញើស រមាស់ ហៀរសំបោរ គេងមិនលក់… ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកខោទ្រនាប់ដែលត្រឹមត្រូវ ហើយទីបំផុតខ្ញុំបានរកឃើញវា!ខោអាវនេះអស្ចារ្យណាស់!អាចបើកទ្វារ ឬដាក់ក្នុងអាងជាដើម… ទន់ល្មើយ!ឫស្សីជួយឱ្យអ្នកត្រជាក់ និងសុខស្រួលពេញមួយយប់។ជាការពេញចិត្តថ្មីរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវការដៃវែងក្នុងរដូវរងា»។- Miranda Dixon
Shhh បន្ទះអ៊ីសូឡង់នេះក៏ការពារខ្យល់ និងកំដៅពីការហូរចេញតាមចន្លោះនៅក្រោមទ្វារផងដែរ ដែលជួយសន្សំសំចៃថាមពល និងថវិការបស់អ្នក!
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ « ព្រះអង្គសង្គ្រោះ ។មិត្តរួមបន្ទប់របស់ខ្ញុំតែងតែមើលទូរទស្សន៍ខ្លាំងៗរហូតដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ទើបខ្ញុំទិញវាមកបិទទ្វារ។សំលេងរំខានក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវបានថយចុះ 90% !!!ទីបំផុតខ្ញុំអាចគេងលក់យ៉ាងសុខសាន្ត ខ្ញុំអាចដឹងបានហើយ!!!“—— វេន យ៉ាន
Body Essentials Herbal Care គឺជាហាង Etsy របស់ស្ត្រីដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋ Colorado ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2015 ដែលមានឯកទេសលើការថែរក្សាសក់ និងស្បែកដែលគ្មានកាកសំណល់។
ការពិនិត្យដោយសន្យា៖ “ខ្ញុំនឹងទិញវាឲ្យប៉ាខ្ញុំជានិច្ច។គាត់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានជម្ងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរនៅជើង និងកជើង បានធ្វើការជាអ្នកឆ្លាក់សាច់នៅលើកម្រាលបេតុងអស់រយៈពេលជាង 40 ឆ្នាំ និងទទួលរងពី Charco (សរសៃរោហិណី សរសៃចងកជើង)។ខ្ញុំជូតក្រែមអច្ឆរិយៈនេះនៅលើជើងរបស់គាត់ជារៀងរាល់យប់មុនពេលចូលគេង។ប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្វើទេ គាត់ភ្ញាក់ឡើងដោយការឈឺចាប់ ហើយជើង/កជើងរបស់គាត់រឹង។
TBH ខ្ញុំស្បថដោយវិជ្ជមានថាខ្ញុំជាវពួកគេ។ពួកគេដូចជាជែលត្រចៀក។អាផាតមិនរបស់ខ្ញុំស្ថិតនៅលើផ្លូវដ៏មមាញឹក ហើយអ្នកជិតខាងនៅជាន់លើរបស់ខ្ញុំគឺជាមនុស្សគ្មានសំលេងរំខាន (តើវារាប់ថាជាធ្វីតទេ?) នៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានទារកទាំងនេះនៅក្នុងខ្ញុំ ខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចឮអ្វីទាំងអស់។ម្យ៉ាងទៀត ត្រចៀករបស់ខ្ញុំមិនដែលឈឺដូចកាស ឬកាសផ្សេងទៀតទេ។អ្នកអាចអានការពិនិត្យមើលកាសស្តាប់ Mack ពេញលេញរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម!
ការពិនិត្យដោយសន្យា៖ “មានផាសុកភាពណាស់។រារាំងសំឡេងរំខានភាគច្រើន និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំគេងលក់ស្រួល។ខ្ញុំបានព្យាយាមពីរបីនាក់ទៀត ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានគេងលក់ស្រួលទេ។ទាំងនេះគឺអស្ចារ្យណាស់។អូនកម្ម៉ង់បានបួនប្រអប់ទៀត!!!!— Linda Barton
ការពិនិត្យដោយសន្យា៖ “ពួកគេអស្ចារ្យណាស់!មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំបានស្រមុកក្នុងពេលមានព្យុះផ្គររន្ទះ (សូមព្រះប្រទានពរដល់គាត់) ហើយសេកបានចាប់ផ្តើមញាប់ញ័រនៅម៉ោង 5:30 ព្រឹក ហើយមិនអាចគេងលក់វិញបានទេ។ខ្ញុំបានសាកល្បងឧបករណ៍ដោតត្រចៀក កាស ជាដើម ហើយគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតដំណើរការទេ!គេស្រួលណាស់អង្គុយត្រចៀកហើយមកបីកញ្ចប់។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ សូមសាកល្បងវា!”- Shannon B.
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ទីបំផុតវាងងឹតនៅពេលយប់។ពួកវាមានតម្លៃថោក ពួកគេមើលទៅល្អ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាងងឹតទាំងស្រុងនៅពេលយប់ ហើយខ្ញុំគេងលក់ស្រួលជាង។ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវដឹងអ្វីទៀតទេ»។- JP
Sleep Pod គឺជាអាជីវកម្មគ្រួសារតូចមួយដែលមានមូលដ្ឋាននៅរដ្ឋ Wisconsin ដែលមានឯកទេសលើផលិតផលបង្កើនការគេងប្រកបដោយគុណភាព។
ការពិនិត្យដោយសន្យាថា៖ «គ្រែគេងពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ខ្ញុំមានអាយុ 41 ឆ្នាំហើយបានទទួលរងពីការគេងមិនលក់ដែលគាំទ្រសម្រាប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែទាំងអស់។បើអ្នកមិនដឹងថាជាអ្វីទេ ខ្ញុំគេងលក់ស្រួល ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានដេកពេញមួយជីវិតទេ។ពេលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកបួនទៅប្រាំបីដងក្នុងមួយយប់ ហើយពេលខ្លះគេងតែពីរម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ខ្ញុំបានគេងឱបមួយសប្តាហ៍ ហើយគេងចន្លោះពីប្រាំពីរទៅប្រាំបួនម៉ោង ហើយភ្ញាក់ឡើងតែម្តងគត់។វាមានផាសុកភាព មិនក្តៅពេក ហើយសម្ពាធដែលគាត់បានបញ្ចេញគឺធូរស្រាលជាជាងដាក់កម្រិត។ខ្ញុំសូមណែនាំវាដល់អ្នករាល់គ្នា»។- Amy Archambault
យកវានៅលើ Sleep Pod ក្នុងតម្លៃ $79.99 (គឺ $100; មានបីទំហំ) ឬនៅលើ Amazon តម្លៃ $79.99 (មានប្រាំទំហំ)។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការគេងយឺតៗ ហើយងាយនឹងសំឡេង/ពន្លឺ ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកដោយអន្ទះសារ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីក្រោកពីដំណេក។ឥឡូវនេះខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកអំពីយប់ដំបូងបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ។ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី ខ្ញុំក៏ងក់ក្បាលមិនឈប់ ហើយត្រៀមខ្លួនចូលគេង។ងងុយដេក មិនបានក្រោកពីដំណេកពេញមួយយប់ ភ្ញាក់ពីដំណេកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ពិតជាភ្ញាក់ព្រើតដោយស្នាមញញឹម!ជាអកុសល ខ្ញុំភ្លេចផឹកតែបន្ទាប់ពីចាកចេញពីទីក្រុងសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ និងការខកចិត្តនៃការមិនស្រួល / បោះចោលហើយត្រលប់មកវិញ។សំណាងហើយដែលខ្ញុំបានមកដល់ផ្ទះ ហើយបានផឹកតែរបស់ខ្ញុំម្តងទៀតដើម្បីជួយ ហើយវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ ខ្ញុំរីករាយនឹងការទិញរបស់ខ្ញុំ។— — អ៊ីសា
ម៉ាស៊ីនតូចនេះមានរបៀបសំឡេងចំនួនប្រាំមួយគឺ: White Noise, Thunder, Ocean, Rain, Summer Night និង Flux។អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាបន្តប៊ីបរហូតដល់អ្នកបិទវា ឬកំណត់វាឱ្យប៊ីបរយៈពេល 15, 30 ឬ 60 នាទី។
ការពិនិត្យឡើងវិញដែលសន្យាថា "ខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការគេង ប៉ុន្តែភាពតានតឹងនៃឆ្នាំ 2020 ប្រាកដជាធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ច្រើនណាស់ដែលខ្ញុំរង់ចាំដោយអត់ធ្មត់សម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើមដូចជា Kenneth Parcell ។រថយន្តនៅពេលយប់ហើយកុងតាក់ចុច។ខ្ញុំងងុយគេងស្ទើរតែភ្លាមៗ ហើយខ្ញុំក៏គេងលក់។ផ្ទាល់ ខ្ញុំយល់ឃើញថាបរិយាកាសនៅសមុទ្ររីករាយបំផុត។អ្នកអាចលៃតម្រូវកម្រិតសំឡេងឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការនៅពេលយប់។មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានប្តី/ប្រពន្ធ/មិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេក្នុងថ្ងៃធ្វើការ (ឬគ្រាន់តែមិនបើកវារយៈពេលពីរបីម៉ោង)។បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងដំណើរការលើថ្ម ហើយមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីទេ។តើម៉ាស៊ីនសនេះអាចដោះស្រាយរាល់កង្វល់ស្ត្រេសរបស់ខ្ញុំបានឬអត់ បញ្ហា “ទេ ដើម្បីឱ្យអព្ភូតហេតុកើតឡើង។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការគេងមានសារៈសំខាន់ណាស់។វាមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ម៉ាស៊ីនសំឡេងនេះបានជួយខ្ញុំបានច្រើន ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបានសម្រាកច្រើនជាង។—ខេធី
វដ្តនៅលើម៉ាស៊ីននេះរួមមាន “White Noise”, “Fan”, “Ocean”, “Rain”, “Stream” និង “Summer Night” ហើយអ្នកអាចកំណត់ម៉ោងបិទដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅ 15, 30 ឬ 60 នាទី។វាក៏ស្រាល និងបង្រួមផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ!
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយការគេងមិនលក់អស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយពិបាកនឹងគេងលក់នៅពេលដែលមានភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាច្រើននៅជុំវិញខ្ញុំ។ជាធម្មតាខ្ញុំប្រើកង្ហាតូចមួយនៅពេលយប់ ប៉ុន្តែបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងម៉ាស៊ីននេះសម្រាប់ការគេង។នាងពិតជាធ្វើការ។នេះគឺជាតួនាទីសម្រាប់ខ្ញុំ។ខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថាសំឡេងគឺពិតប្រាកដទាំងស្រុង ពួកវាប្រាកដជានៅជិតគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ចាប់តាំងពីការទិញម៉ាស៊ីនសំឡេង Pure Wave នេះ ពេលវេលាគេងរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ខ្ញុំសូមណែនាំវាយ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នកណាដែលត្រូវការសំឡេងរំខាននៅខាងក្រោយបន្តិច។គេងលក់ស្រួល។"- Joe B.
វាមានលក្ខណៈពិសេសថ្មីៗប្រចាំថ្ងៃរបស់ Calm Daily ក៏ដូចជា ~Sleep Stories~ ជាមួយនឹងខ្លឹមសារថ្មីដែលបានបន្ថែមប្រចាំសប្តាហ៍ និងសិក្ខាសាលា Calm ដែលដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញ។
ទទួលបានការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ ការជាវប្រចាំឆ្នាំក្នុងតម្លៃ $69.99 ឬការជាវពេញមួយជីវិតសម្រាប់ $399.99 ពី Calm ។
Liberate គឺជាកម្មវិធីសមាធិដែលគ្រប់គ្រង និងដំណើរការដោយជនជាតិស្បែកខ្មៅ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកប្រើប្រាស់កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើអោយការគេងបានប្រសើរឡើងតាមរយៈការធ្វើសមាធិដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សស្បែកខ្មៅ។
សម្រាប់លក្ខណៈពិសេសប្រចាំថ្ងៃរបស់វា វាតាមដានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីការរត់ រហូតដល់ការហែលទឹក និងតាមដានគោលដៅដូចជា ចង្វាក់បេះដូង និងល្បឿនជាដើម។អ្នកក៏អាចធ្វើសមកាលកម្មវាជាមួយ Alexa ផងដែរ ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មាន និងបច្ចុប្បន្នភាពអាកាសធាតុយ៉ាងឆាប់រហ័ស កំណត់ម៉ោងរោទ៍ និងគ្រប់គ្រងឧបករណ៍ផ្ទះឆ្លាតវៃ។បន្ថែម!!ពីវា អ្នកអាចចូលប្រើគណនី Spotify របស់អ្នកដើម្បីទទួលបាន BOPS នៅលើ BOPS ។រាល់នាឡិកាក៏ភ្ជាប់មកជាមួយការសាកល្បង Fitbit Premium ឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 90 ថ្ងៃ ដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង សកម្ម និងគេងលក់ស្រួល។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យា៖ “ដោយសារតែខ្ញុំគេងមិនលក់ ខ្ញុំប្រើនាឡិកានេះដើម្បីតាមដានការគេងរបស់ខ្ញុំ។នាឡិកានេះជួយបានច្រើនតាមរយៈការវាស់ការគេងជាដំណាក់កាល។ពួកវាអាចប្រើបានជាមួយ Apple iPhone របស់ខ្ញុំ។ខ្ញុំក៏អាចវាស់ជំហាន និងមួយចំនួនសម្រាប់តាមដានការហាត់ប្រាណ។ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តដែរថាវាជា LED មិនមែន LCD ទេ។លក្ខណៈពិសេសល្អមួយទៀតគឺខ្ញុំទទួលបានយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំថ្ងៃលើការសាកថ្មតែមួយដង (ខ្ញុំសាកវានៅពេលវាឡើងដល់ 25% ដូច្នេះខ្ញុំមិនដឹងថាតើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានទេ) ។ថ្ងៃខ្ញុំពេញចិត្តនឹងនាឡិកាឆ្លាតវៃនេះ»។- JC ។
La Aquarelle គឺជាហាង Etsy ដែលមានមូលដ្ឋាននៅចក្រភពអង់គ្លេសដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2016 ដែលមានឯកទេសលើរបាំងគេងដែលលាបពណ៌ដោយរុក្ខជាតិ បន្ទះបិទភ្នែក និងថង់ឱសថ។
ការពិនិត្យឡើងវិញដែលសន្យាថា "ក្លិនក្រអូបគឺស្រស់ស្អាតខ្លាំងប៉ុន្តែឆ្ងាញ់!វាតូចល្មមដាក់ក្បែរខ្នើយសម្រាប់គេងបន្ថែម។ខ្ញុំស្រលាញ់វា អរគុណ!”- Hannah Duran
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយសន្យាថា "ដូច្នេះខ្ញុំមានការងងុយគេង។ប្តីស្ទុះវាយដូចត្រី ហើយសន្លឹកធ្លាក់ពីលើគ្រែទាំងស្រុង ហើយខ្ញុំក៏ក្រោកឡើងលើកម្រាលឥដ្ឋ។ខ្ញុំមិនអាចគេងបានទេ!ខ្ញុំបានបញ្ជាទិញពួកគេព្រោះពួកគេនៅលើ Amazon Highest ។ល្បីពេញអ៊ីនធឺណិត អូព្រះអើយ ពិតជាធ្វើបានមែន!!!ពួកគេពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ខ្ញុំមិននឹកស្មានថា ទីបំផុតខ្ញុំអាចគេងលក់ស្រួល!អ្នកនឹងមិនខកចិត្តនឹងរឿងនេះទេ !!”- ស្តេហ្វានី
ហេ វាអាចត្រូវបានគេយកដាច់ពីគ្នាដើម្បីក្លាយទៅជាស្ថានីយអាន (ឬរន្ធនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកដេកនៅខាងអ្នក!)
ការពិនិត្យដោយសន្យា៖ “ខ្ញុំបានមើលខ្នើយប្រភេទនេះយូរមកហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែត្រូវបានបំភិតបំភ័យដោយតម្លៃខ្ពស់។មិនមានផ្ទៃពោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែដេកជាមួយខ្នើយពីរបីជុំវិញខ្ញុំ ដើម្បីទ្រខ្នង និងជើងរបស់ខ្ញុំ បើមិនដូច្នេះទេ ខ្ញុំនឹងបោះចោលពេញមួយយប់។ខ្ញុំបានគេងកាន់តែអាក្រក់ជាងពេលណាៗទាំងអស់ចាប់តាំងពី COVID ចាប់ផ្តើម ហើយខ្ញុំកំពុងព្យាយាមរកវិធីថ្មីដើម្បីធ្វើអោយការគេងរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង ដូច្នេះខ្ញុំសម្រេចចិត្តខាំគ្រាប់កាំភ្លើង។បានបញ្ជាទិញខ្នើយមួយក្នុងចំណោមខ្នើយទាំងនេះ។ការស្រាវជ្រាវជាច្រើន និងសម្លឹងមើលការវាយតម្លៃ/ការវាយតម្លៃ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសខ្នើយនេះ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំគ្រាន់តែសោកស្តាយដែលមិនបានបញ្ជាទិញវាឆាប់ជាងនេះ!ដំបូងឡើយ ខ្ញុំមានការសង្ស័យអំពីមុខងារខ្សែរ៉ូតដែលអ្នកអាចទទួលបានពីចំហៀងនៃខ្នើយមួយ ប៉ុន្តែវាពិតជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យ - ផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវកន្លែងសម្រាប់ដៃរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំដេកនៅលើចំហៀងរបស់ខ្ញុំដោយមិនរឹតបន្តឹងចលនាឈាមរត់។ខ្ញុំស្រឡាញ់ថាវាល្អនិងរឹងមាំព្រោះខ្ញុំគិតថាវាផ្តល់ការគាំទ្រច្រើន។វាក៏ធ្វើឱ្យការដេកនៅលើខ្នងរបស់អ្នកកាន់តែអាចទ្រាំទ្របានផងដែរ ដោយសារតែភាគីទាំងពីរផ្តល់នូវការគាំទ្រយ៉ាងទូលំទូលាយ។គម្របដែលវាភ្ជាប់មកជាមួយមានអារម្មណ៍ដូចជាប៉ាក់ ហើយទន់ណាស់បន្ទាប់ពីវដ្ដលាង។គម្របក៏ងាយស្រួលយកចេញដោយការជ្រលក់ និងលាបឡើងវិញ។ខ្នើយនេះក៏មានផាសុកភាពដែរ ពេលខ្ញុំចូលរៀនតាមអ៊ីនធឺណិតលើគ្រែ ខ្ញុំបត់ម្ខាងដាក់លើភ្លៅ ហើយដាក់កុំព្យូទ័រយួរដៃនៅលើ»។- Ashley M.
វាក៏មានមុខងារ "ស្ទុះងើបឡើងវិញដោយផ្នែក" ដែលមានន័យថា អ្នកទំនងជាមិនសូវរំខានដៃគូរបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកចែករំលែកគ្រែមួយ ពួកគេនឹងស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែលជាភាពងាយស្រួលបំផុតនោះគឺថាវាត្រូវបានបញ្ជូនដោយផ្ទាល់ទៅទ្វាររបស់អ្នកនៅក្នុងប្រអប់តូចមួយ – នៅពេលដែលអ្នកបើកវា អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរង់ចាំ 72 ម៉ោងដើម្បីឱ្យវាបើកពេញ ហើយ voila!លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តវា អ្នកមានការសាកល្បងរយៈពេល 100 ថ្ងៃដើម្បីប្រគល់វាមកវិញ (*បូក* ការធានាលើថាមពលរយៈពេល 10 ឆ្នាំ)។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ១៥-មករា-២០២៣